onsdag 12 oktober 2011

Kassler & broccoligratäng 7 propoints

4 portioner

500g Kassler i strímlor
500g broccoli i små buketter
1 stor gul lök
2 dl mini mjölk
11/2 dl milda extra 4%
1 msk mjöl
1 msk flytande milda
100 g riven ost 10%
salt & peppar
Vitlökssalt

Ugn 250g i ca 15 min

Koka broccoli ett par minuter tills de blir lite mjuka, blanda med strimmlad kassler i en ugnsform. Stek hackad lök mjuk och ha i formen.

Gör en bechamelsås och krydda efter smak. Häll i formen. Strö över ost och grädda i ugnen.

Smasken till sista slicken. Bon apetit




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar