torsdag 17 januari 2013

Tuna melt 9 propoints


Idag jobbade jag sent och när jag kom hem blev det lite Amerikansk inspirerad macka som maken ordnat! Så gott!


Tuna melt 9 propoints
2 portioner

1 burk tonfisk i vatten (ca 150g)
1 dl fraîche 5%
1 msk majonnäs
Hackad röd lök
Hackad inlagd gurka 8 skivor
Salt & peppar
Pressad citron
Wirchestershiresås
3 skivor rostat bröd
2 skivor cheddarost
Tomat, rödlök & gurka till garnering

Blanda alla ingredienser  till röran. Rosta två skivor bröd och lägg röran på respektive skiva. Toppa med en skiva tomat och en skiva ost. Gratinera i ugnen på 200 grader i ca 5 minuter. Toppa med en halv rostad skiva bröd & grönsaker.

Bon apetit!




2 kommentarer:

  1. Hej! Vilken härlig blogg! Har nyss gått med i Viktväktarna och råkade komma in på din blogg när jag googlade lite. Recepten låter fantastiskt goda, kommer helt klart inspireras och laga framöver!

    SvaraRadera
  2. Vad kul att höra. Recepten är goda & slanka och gör viktminskningen rolig. Kämpa på!

    SvaraRadera